| |
 |
| Online: |
| ¬ User: 0 |
| ¬ Gäste: 38 |
| Besucher: |
| ¬ Heute: 337 |
| ¬ Gestern: 1442 |
| ¬ Gesamt: 2829075 |
| ¬ ø Tag: 311.13 |
| Max.: |
| ¬ pro Tag: 3958 |
| ¬ Online: 778 |
| |
|
 |
|
|
|
| Forum |
| » Offtopic » Forum: Offtopic » Thread: Schlafstörungen |
| |
| [ Neuer Eintrag - letzter Post ] |
| Thread |
 Seite: « 1 » |
| #1 |
» 10.06.26 14:50h |
|
|
| Hallo liebe Forengemeinde, ich habe seit einigen Wochen Schlafstörungen und weiß langsam nicht mehr was ich dagegen machen soll. Hat hier jemand eine passende Idee dazu? |
|
|
| |
 |
|
|
| #2 |
» 11.06.26 11:20h |
 |
|
|
Hast du die klassischen Hausmittel ausprobiert? Zum Beispiel warme Milch etc. Wichtig ist dass man die Schlafstätte nur zum Schlafen benutzt damit der Körper daran gewöhnt ist dort zu schlafen. Man sollte möglichst immer zu derselben Zeit schlafen gehen und sollte man länger als eine halbe Stunde nicht einschlafen können das Bett verlassen und etwas Anderes machen. Langweilige Tätigkeiten sind auch förderlich für das Einschlafen.  Falls das Einschlafen ein Problem sein sollte. Oder ist es eher das Durchschlafen? |
|
|
| |
|
|
|
| #3 |
» 12.06.26 16:12h |
|
|
|
Ich werde sein einigen Wochen alle paar Stunden wach und kann dann auch nicht sofort wieder einschlafen. Milch hilft zum Einschlafen aber leider nicht zum Durchschlafen. Ich kann Abends auch völlig erschöpft sein, dennoch werde ich alle paar Stunden wieder wach. Und bis ich dann wieder einschlafen kann dauert es auch meist eine 1/2 -1 Stunde. Im meinem Bett mache ich nichts anderes als schlafen und naja was man halt noch so da macht. Jetzt wurde mir Melatonin empfohlen, Soll wohl laut  vitaminexpress.org ein Schlafhormon sein, das die Einschlafzeit drastisch reduziert. Wir werden sehen , und ich berichten |
-> last edit by Bangura  12.06.2026 16:15h |
|
| |
|
|
|
| Seite: « 1 » |
| [ Neuer Eintrag - letzter Post ] |
|
 |
|
| |
 |
| |
| Archiv |
OliverPaul
20.02.2026 22:58h
Girls In Your City - No Verify - Anonymous Adult Dating https://SecreLoca l.com Womens In Your Town - Anonymous Casual Dating - No Verify New Girls [url=https://secr elocal.com/girl/g oddess-sigal-62.h t |
OliverPaul
15.02.2026 04:34h
Private Lady In Your City - No Verify - Anonymous Adult Dating https://PrivateLa dyEscorts.com Private Lady From Your Town - Anonymous Sex Dating - No Selfie |
sapnarawatpune
20.11.2025 07:07h
https://www.punep assionbabes.com/ |
Bhumika Malhotra
28.12.2023 12:22h
call girls in Panaji |
Bhumika Malhotra
28.12.2023 12:21h
Call Girls in Goa |
srisha singh
19.11.2022 08:36h
https://pastelink .net/a3wk9x85 |
srisha singh
19.11.2022 08:27h
It's interesting to read about how a group step by step goes for their dream. I like such stories. |
swatihedge
12.10.2022 03:24h
High-class models mumbai call girls in Mumbai book call girls at rupees 5000 and get 10% discount. https://www.topmu mbaicallgirls.com https://www.topmu mbaicallgirls.com /andheri-call-gir ls.html |
Deep
7.07.2022 11:15h
https://healthyli fehuman.com/benef its-of-doing-mili tary-press/ |
Deep
7.07.2022 11:06h
https://healthyli fehuman.com/benef its-of-doing-mili tary-press/ |
|
 |
|
vs. sf-c
33:15
8:40
vs. GD
halflife2